膀胱充盈差可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、盆底肌鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。膀胱充盈差通常由飲水不足、膀胱炎、神經(jīng)源性膀胱、前列腺增生、膀胱出口梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日規(guī)律飲水有助于改善膀胱充盈功能，建議少量多次飲水，避免一次性大量飲水。每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。飲水不足會導(dǎo)致尿液濃縮，刺激膀胱黏膜，加重膀胱充盈差癥狀。
2、膀胱訓(xùn)練
膀胱訓(xùn)練通過延長排尿間隔時間，逐漸增加膀胱容量。具體方法為記錄排尿日記，根據(jù)排尿間隔時間逐步延長排尿時間，每次延長10-15分鐘。膀胱訓(xùn)練需要長期堅持，通常需要4-12周才能見效。
3、藥物治療
對于膀胱炎引起的膀胱充盈差，可遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等。神經(jīng)源性膀胱可使用M受體阻滯劑如托特羅定緩釋片、索利那新片等。前列腺增生可使用α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊、多沙唑嗪片等。
4、盆底肌鍛煉
盆底肌鍛煉通過增強盆底肌肉力量，改善膀胱控尿功能。具體方法為收縮肛門和尿道肌肉，保持5-10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日進(jìn)行3-5組。盆底肌鍛煉需要長期堅持，通常需要8-12周才能見效。
5、手術(shù)治療
對于膀胱出口梗阻引起的膀胱充盈差，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、膀胱頸切開術(shù)等手術(shù)治療。神經(jīng)源性膀胱可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)、尿流改道術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)治療需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥，術(shù)后需定期隨訪。
膀胱充盈差患者日常應(yīng)注意保持會陰部清潔，避免憋尿，規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上應(yīng)清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，適量食用富含膳食纖維的食物如燕麥、紅薯等預(yù)防便秘。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、游泳等增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。