身上長(zhǎng)痘痘很癢可通過(guò)保持皮膚清潔、避免搔抓、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式緩解。這種情況可能與毛囊炎、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、疥瘡等原因有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。選擇溫和的清潔產(chǎn)品有助于減少皮膚刺激，防止細(xì)菌滋生。清洗后輕輕拍干皮膚，避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚損傷。
2、避免搔抓
搔抓會(huì)加重皮膚炎癥，導(dǎo)致感染風(fēng)險(xiǎn)增加。若瘙癢難忍，可用冷敷或輕拍的方式緩解。修剪指甲并保持清潔，減少因搔抓引起的繼發(fā)感染。
3、外用藥物
遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物。爐甘石洗劑適用于緩解瘙癢，丁酸氫化可的松乳膏可減輕炎癥，莫匹羅星軟膏用于預(yù)防或治療細(xì)菌感染。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。
4、口服藥物
在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、阿莫西林膠囊等藥物。氯雷他定片和鹽酸西替利嗪片用于緩解過(guò)敏引起的瘙癢，阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染。服藥期間避免飲酒，注意觀察是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。
5、物理治療
紫外線照射或冷敷可能對(duì)某些皮膚病引起的瘙癢有幫助。紫外線治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，冷敷可用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處，每次不超過(guò)10分鐘。物理治療適用于常規(guī)方法效果不佳的情況。
日常需穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著化纖材質(zhì)刺激皮膚。飲食上減少辛辣、油膩及易致敏食物攝入，多喝水保持皮膚濕潤(rùn)。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)發(fā)熱、膿液滲出、皮疹擴(kuò)散等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。避免自行使用偏方或長(zhǎng)期濫用激素類藥物，防止皮膚屏障功能受損。