上眼皮腫可能由睡眠不足、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫、腎病綜合征等原因引起，可通過冷敷、抗過敏治療、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、睡眠不足
長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，組織液滯留引發(fā)水腫。表現(xiàn)為晨起上眼皮輕度浮腫，無紅腫熱痛?？赏ㄟ^調(diào)整作息保證7-8小時睡眠，睡前限制飲水，用冷藏茶包冷敷10分鐘改善。
2、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原或使用不合格化妝品時，眼瞼皮膚可能出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫。常伴隨瘙癢、流淚癥狀。需立即停用可疑產(chǎn)品，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，配合妥布霉素地塞米松眼膏外用。
3、細(xì)菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌等感染可引起眼瞼紅腫熱痛，結(jié)膜充血伴黃色分泌物。需用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，白天使用左氧氟沙星滴眼液，夜間涂抹紅霉素眼膏。避免揉眼導(dǎo)致交叉感染。
4、麥粒腫
瞼板腺急性化膿性炎癥會導(dǎo)致局部硬結(jié)腫痛，嚴(yán)重時可見黃色膿點。早期可用40℃熱毛巾濕敷，化膿后需眼科醫(yī)生切開排膿，配合使用加替沙星凝膠控制感染。
5、腎病綜合征
腎小球濾過功能異常會引起晨起眼瞼及顏面部凹陷性水腫，伴隨泡沫尿、乏力。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，確診后使用呋塞米片利尿，同時限制每日食鹽攝入不超過3克。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免用力揉搓眼睛。過敏體質(zhì)者需定期清洗床品，減少接觸毛絨玩具。佩戴隱形眼鏡者要嚴(yán)格遵循清潔流程，出現(xiàn)持續(xù)紅腫、視力模糊等癥狀時須立即停戴并就醫(yī)。飲食上控制高鹽食品攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物有助于維護(hù)眼瞼健康。