頸椎病導致的頭暈惡心可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能與長期姿勢不良、椎間盤退變等因素有關，通常表現(xiàn)為頭暈、惡心、頸肩疼痛等癥狀。
1、藥物治療
頸椎病引起的頭暈惡心可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，或使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若伴隨眩暈，可配合鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦供血。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應，避免長期使用。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，需由康復師調(diào)整牽引角度和力度。紅外線照射有助于放松頸部肌肉，每次治療15-20分鐘，10次為一個療程。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風池、百會等穴位可調(diào)節(jié)氣血運行，緩解眩暈癥狀。推拿采用滾法、揉法松解頸部軟組織，改善椎動脈供血。中藥方劑如半夏白術(shù)天麻湯加減適用于痰濕型頭暈，需由中醫(yī)師辨證施治。
4、生活方式調(diào)整
使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，避免過高或過低。每伏案工作1小時做頸部后仰、側(cè)屈等舒緩運動。游泳時蛙泳姿勢能鍛煉頸背肌群，每周建議2-3次，每次不超過40分鐘。
5、手術(shù)治療
當保守治療無效且存在嚴重神經(jīng)壓迫時，可考慮頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托4-6周，逐步進行康復訓練。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)適用于單節(jié)段突出，創(chuàng)傷較小。
日常應避免長時間低頭使用手機，電腦屏幕需調(diào)整至與眼睛平齊。睡眠時選擇軟硬適中的床墊，側(cè)臥時在雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進吸收。若頭暈發(fā)作時需立即坐下扶穩(wěn)，防止跌倒受傷，癥狀持續(xù)不緩解應及時復查影像學檢查。