發(fā)燒時一般不建議多蓋被子。發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對抗感染的一種反應，多蓋被子可能導致體溫進一步升高，不利于散熱。
發(fā)燒時體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂，產(chǎn)熱增加而散熱減少。多蓋被子會阻礙體表熱量散發(fā)，導致核心體溫持續(xù)上升，可能加重不適感甚至誘發(fā)高熱驚厥。尤其對于兒童、老年人等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群，過度保暖可能增加脫水風險。正確的物理降溫方式包括保持環(huán)境通風、減少衣物覆蓋、使用溫水擦拭等。若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退，應及時就醫(yī)查明病因。
極少數(shù)情況下，如寒戰(zhàn)期或環(huán)境溫度過低時，短暫加蓋薄被有助于緩解發(fā)抖癥狀。但需密切監(jiān)測體溫變化，一旦寒戰(zhàn)停止或體溫上升至38攝氏度以上應立即減少覆蓋物。對于瘧疾等特殊感染引起的周期性寒戰(zhàn)高熱，需在醫(yī)生指導下進行針對性治療而非單純依靠增減被褥。
發(fā)燒期間應保持適度保暖即可，建議穿著透氣棉質(zhì)衣物，室溫維持在24-26攝氏度。每日飲水不少于2000毫升，可適量補充電解質(zhì)飲料。飲食選擇易消化的粥類、果蔬，避免油膩辛辣食物。體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液等退熱藥物，但不可同時服用多種退燒藥。若發(fā)熱伴隨意識模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，須立即急診處理。恢復期應注意休息，避免劇烈運動，定期監(jiān)測體溫變化。