眼睛里總有白色分泌物可能與用眼過(guò)度、結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或熬夜可能導(dǎo)致眼睛疲勞，刺激結(jié)膜分泌黏液形成白色分泌物。減少持續(xù)用眼時(shí)間，每小時(shí)閉眼或遠(yuǎn)眺5-10分鐘，熱敷眼部有助于緩解癥狀。避免揉搓眼睛，防止繼發(fā)感染。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，常伴隨白色或黃色分泌物增多，可能伴有眼紅、異物感。細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋滴眼液。急性期需避免佩戴隱形眼鏡。
3、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快時(shí)，眼睛會(huì)代償性分泌黏液形成絲狀白色分泌物。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干燥，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。保持環(huán)境濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房。
4、淚囊炎
鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時(shí)，內(nèi)眼角可能出現(xiàn)白色膿性分泌物，按壓淚囊區(qū)有黏液溢出。急性期需使用抗生素滴眼液聯(lián)合口服頭孢克洛膠囊，慢性反復(fù)發(fā)作者可能需行淚道探通術(shù)。
5、過(guò)敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，眼部分泌物呈拉絲狀白色黏液，伴有明顯瘙癢?？啥唐谑褂脢W洛他定滴眼液抗過(guò)敏，冷敷能減輕腫脹。明確過(guò)敏原后應(yīng)盡量避免接觸，室內(nèi)定期除螨除塵。
日常應(yīng)注意眼部清潔，使用獨(dú)立毛巾避免交叉感染。分泌物增多持續(xù)3天以上或伴隨視力模糊、眼痛時(shí)需及時(shí)就診。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等，避免辛辣刺激食物。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循清潔規(guī)范，出現(xiàn)不適立即停戴。