小孩換牙期牙齒痛可通過(guò)冷敷牙齦、調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用止痛凝膠、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。換牙期牙齒痛通常由乳牙松動(dòng)、恒牙萌出壓迫、牙齦發(fā)炎、齲齒繼發(fā)感染、外傷等因素引起。

1、冷敷牙齦

用干凈毛巾包裹冰塊輕輕敷在疼痛部位的面部皮膚，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕牙齦腫脹帶來(lái)的不適感。注意避免直接接觸皮膚或長(zhǎng)時(shí)間冰敷，防止凍傷。該方法適用于乳牙自然松動(dòng)期的生理性疼痛。

2、調(diào)整飲食

提供軟質(zhì)易咀嚼的食物如雞蛋羹、土豆泥、燕麥粥等，避免堅(jiān)果、硬糖等需要用力啃咬的食品。適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、酸奶，有助于恒牙牙釉質(zhì)發(fā)育。進(jìn)食溫度以常溫為宜，過(guò)冷過(guò)熱可能刺激暴露的牙本質(zhì)小管加重敏感。

3、保持口腔清潔

使用兒童專用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒，尤其注意松動(dòng)乳牙與新生恒牙的鄰接面?？捎玫}水漱口抑制細(xì)菌繁殖，配制比例為240毫升溫水加1/4茶匙食鹽。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子每日完成兩次有效刷牙，防止食物殘?jiān)逊e引發(fā)牙齦炎。

4、使用止痛凝膠

在醫(yī)生指導(dǎo)下可局部涂抹利多卡因凝膠或苯佐卡因凝膠，這類表面麻醉劑能暫時(shí)阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。注意嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)控制用量，避免吞咽。若疼痛伴隨牙齦明顯紅腫或膿液滲出，提示可能存在感染，需立即停用凝膠并就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹時(shí)，可能存在乳牙滯留、萌出性囊腫等病理情況?？谇豢漆t(yī)生會(huì)通過(guò)X光檢查判斷恒牙位置，必要時(shí)進(jìn)行乳牙拔除或切開(kāi)引流。對(duì)于齲齒導(dǎo)致的疼痛，需進(jìn)行復(fù)合樹(shù)脂填充或預(yù)成冠修復(fù)。

換牙期家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查孩子口腔狀況，記錄牙齒更替順序。鼓勵(lì)孩子用舌頭輕輕搖晃松動(dòng)乳牙促進(jìn)自然脫落，但禁止強(qiáng)行撕扯。建立每半年一次的口腔檢查習(xí)慣，早期發(fā)現(xiàn)錯(cuò)頜畸形可進(jìn)行間隙保持器干預(yù)。日常避免碳酸飲料和高糖零食，減少酸性環(huán)境對(duì)恒牙的侵蝕風(fēng)險(xiǎn)。