小兒咳嗽流鼻涕可通過保持室內空氣濕潤、適當補充水分、調整飲食結構、遵醫(yī)囑用藥、物理緩解鼻塞等方式改善。小兒咳嗽流鼻涕通常由病毒感染、過敏反應、氣候變化、細菌感染、異物刺激等原因引起。
1、保持室內空氣濕潤
使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。干燥空氣會加重呼吸道黏膜刺激，導致咳嗽加劇。避免使用空調直吹，定期開窗通風，減少塵螨等過敏原積聚。
2、適當補充水分
少量多次飲用溫水或蘋果汁，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。充足水分能緩解咽喉干燥，促進痰液排出。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或含糖量高的果汁，以免刺激呼吸道。
3、調整飲食結構
選擇南瓜粥、蒸蛋羹等溫軟食物，暫時減少奶制品攝入?？人云陂g胃腸功能較弱，高蛋白食物可能增加痰液黏稠度?？蛇m量添加百合、銀耳等潤肺食材，但需確認無過敏史。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿，痰液黏稠時選用氨溴索口服溶液。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導下使用，禁止自行調整劑量。
5、物理緩解鼻塞
用生理鹽水鼻腔噴霧清潔后，配合吸鼻器清除分泌物。夜間可將枕頭墊高15度，采用側臥姿勢改善通氣。鼻周涂抹凡士林預防皮膚皸裂，禁止強行摳挖鼻腔。
家長需每日監(jiān)測患兒體溫變化，觀察咳嗽頻率及痰液性狀。保持每日12小時以上睡眠，暫停劇烈運動。如出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或精神萎靡，應立即就醫(yī)?；謴推诳芍鸩皆黾討敉饣顒?，但需避免花粉密集區(qū)域。定期更換床單被罩，使用55℃以上熱水清洗玩具等接觸物品。