懷孕初期可能會出現(xiàn)腰痛。懷孕初期腰痛可能與激素水平變化、子宮增大、姿勢改變等因素有關(guān)。
懷孕初期體內(nèi)孕激素水平升高，會導致韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，可能引起腰部不適。隨著子宮逐漸增大，重心前移，腰椎受力增加，也可能導致腰部酸痛。部分孕婦因姿勢調(diào)整不當，如長時間站立或坐姿不良，會加重腰部負擔。
少數(shù)孕婦可能因泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出等疾病引發(fā)腰痛。泌尿系統(tǒng)感染可能伴隨尿頻、尿急等癥狀，腰椎間盤突出可能伴有下肢麻木或疼痛。若腰痛持續(xù)加重或伴隨其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。
懷孕初期出現(xiàn)輕度腰痛時，可通過調(diào)整姿勢、避免久站久坐、使用孕婦護腰枕等方式緩解。適當進行孕期瑜伽或散步有助于增強腰部肌肉力量。睡眠時選擇側(cè)臥位并在膝蓋間放置枕頭可減輕腰部壓力。飲食上注意補充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物或過度彎腰。若腰痛嚴重影響日常生活或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)。