實棗兒一般是指山茱萸，具有補益肝腎、收斂固脫等功效，常用于改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺尿滑精等癥狀。
一、補益肝腎
山茱萸能夠滋補腎陰與肝血，對肝腎不足引起的筋骨萎弱、眩暈乏力有調理作用。其成分環(huán)烯醚萜類可調節(jié)免疫功能，適合久病體虛或過度勞累人群。日?？膳湮槭斓攸S等藥材使用，但需避免與辛辣食物同服。
二、收斂固脫
該功效體現(xiàn)在固澀精氣與止汗固脫，適用于遺精、夜尿頻多或虛汗不止等癥狀。山茱萸中的熊果酸成分有助于調節(jié)體液代謝，對于術后體虛或慢性消耗性疾病導致的盜汗有改善作用。使用時應注意體質濕熱者慎用。
三、澀精止遺
通過收斂腎氣減少精微物質外泄，對遺精、早泄或小兒遺尿具有改善效果。常與桑螵蛸等藥材配伍，適用于腎氣不固導致的生殖系統(tǒng)功能減退。長期過量服用可能引起胃腸不適。
四、固經(jīng)止血
山茱萸能增強子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性，輔助治療月經(jīng)過多或崩漏。其鞣質成分可促進血管收縮，適合功能性子宮出血患者。使用期間應監(jiān)測出血量變化。
五、滋陰斂汗
針對陰虛火旺導致的潮熱盜汗，山茱萸可通過滋養(yǎng)津液調節(jié)自主神經(jīng)功能。常與生地配伍使用，更年期綜合征見上述癥狀者適用。外感發(fā)熱期間不宜服用。
使用山茱萸時建議結合自身體質，陰虛火旺者可搭配麥冬，腎陽虛者可配合肉桂。日?？扇?-10克煎湯或入丸散，配合八段錦等柔緩運動能增強補益效果。儲存時需置陰涼干燥處，若出現(xiàn)皮疹或消化不良應停用。定期中醫(yī)辨證調整配伍能更好發(fā)揮功效，避免與利水滲濕藥長期同用。