孕婦睡覺(jué)出虛汗是指睡眠時(shí)非環(huán)境過(guò)熱引起的異常出汗，可能由激素水平變化、基礎(chǔ)代謝率升高、血容量增加、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、感染性疾病等原因引起。

一、激素水平變化

懷孕后，孕婦體內(nèi)雌激素、孕激素等水平顯著升高，這些激素波動(dòng)會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，汗腺分泌旺盛，從而在睡眠時(shí)出現(xiàn)虛汗。這是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，尤其在孕早期和孕晚期更為明顯。針對(duì)這種情況，無(wú)須特殊藥物治療，孕婦應(yīng)注意臥室通風(fēng)，保持適宜溫濕度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)睡衣，并及時(shí)更換被汗浸濕的衣物，防止著涼。

二、基礎(chǔ)代謝率升高

為滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，孕婦的基礎(chǔ)代謝率在孕期會(huì)自然提高，身體產(chǎn)熱增加。即使在睡眠狀態(tài)下，機(jī)體仍處于相對(duì)高代謝狀態(tài)，需要通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)多余熱量，調(diào)節(jié)體溫。這屬于正常的生理性調(diào)節(jié)。孕婦可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)溫度，使用輕薄透氣的寢具，睡前用溫水擦浴等方式幫助身體散熱，改善睡眠質(zhì)量，通常無(wú)須就醫(yī)干預(yù)。

三、血容量增加

孕期孕婦的血容量會(huì)增加，以滿(mǎn)足胎盤(pán)和胎兒血液循環(huán)的需求。血容量增加會(huì)加重心臟負(fù)荷，并使血液循環(huán)加快，身體產(chǎn)熱增多，可能導(dǎo)致夜間出汗。同時(shí)，孕期可能出現(xiàn)的生理性貧血也會(huì)加重心悸、出汗等癥狀。處理上應(yīng)以生活調(diào)理為主，保證充足休息，避免勞累，飲食上注意攝入富含鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，以預(yù)防和糾正貧血。若貧血嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糾正。

四、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

部分孕婦可能因妊娠期一過(guò)性甲狀腺毒癥或原有的格雷夫斯病等，出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)癥。甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)顯著加速新陳代謝，導(dǎo)致怕熱、多汗、心悸、體重不增甚至下降等癥狀，夜間出汗也會(huì)加重。該病通常還伴有情緒易激動(dòng)、手抖、食欲亢進(jìn)等表現(xiàn)。確診后需在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生共同指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可能遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物控制病情，嚴(yán)禁自行用藥。

五、感染性疾病

孕婦若感染結(jié)核病、布魯氏菌病或某些隱匿部位的細(xì)菌感染，可能出現(xiàn)夜間盜汗，即入睡后出汗，醒后汗止。這常是感染導(dǎo)致的全身癥狀之一，通常還會(huì)伴有長(zhǎng)期低熱、乏力、消瘦等表現(xiàn)。感染性疾病引起的出汗需要明確病因，進(jìn)行抗感染治療。例如，確診結(jié)核病需遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物進(jìn)行規(guī)范治療。孕婦用藥需格外謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

孕婦夜間出汗多數(shù)是生理變化所致，可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、選擇吸汗透氣的衣物床品、睡前避免進(jìn)食過(guò)熱食物及劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。重要的是保證水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充，出汗后及時(shí)飲用溫水或淡鹽水，防止脫水。同時(shí)，應(yīng)留意伴隨癥狀，如果出汗異常嚴(yán)重，并持續(xù)出現(xiàn)心慌、體重明顯下降、發(fā)熱或任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除甲狀腺疾病、感染等病理因素，確保母嬰健康。保持心情放松，均衡營(yíng)養(yǎng)，定期產(chǎn)檢，是平穩(wěn)度過(guò)孕期的重要保障。