痔瘡術(shù)后30天食譜應以高纖維、易消化、刺激性小的食物為主，分階段從流質(zhì)過渡到普食，避免辛辣、油膩及過硬食物。
一、術(shù)后1-3天流質(zhì)階段
推薦米湯、藕粉、蔬菜汁等無渣流食，每日6-8餐?？蛇x用南瓜小米粥過濾米油，或胡蘿卜蘋果汁稀釋飲用。此階段需避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物，減少胃腸脹氣對傷口的影響。
二、術(shù)后4-7天半流質(zhì)階段
逐漸添加山藥泥、蒸蛋羹、軟爛面條等半流食。推薦紫薯燕麥糊補充膳食纖維，或鱸魚豆腐羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白。注意將蔬菜煮至軟爛后打碎，如西蘭花土豆泥，避免粗纖維刺激創(chuàng)面。
三、術(shù)后8-14天軟食階段
引入香蕉、牛油果等軟質(zhì)水果，主食可選發(fā)面饅頭、藜麥飯。推薦清蒸鱈魚、冬瓜肉丸湯等低脂菜品，搭配木耳炒青菜補充鐵元素。每日飲水1500-2000毫升，可飲用無糖菊花茶輔助消腫。
四、術(shù)后15-30天普食過渡
逐步恢復正常飲食，重點增加芹菜、糙米等粗纖維食物。推薦涼拌秋葵、蓮藕排骨湯等菜品，避免煎炸烹飪方式?？蛇m量食用火龍果、獼猴桃預防便秘，但需控制每日水果攝入量在200克內(nèi)。
五、全程禁忌食物
禁止辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，忌食燒烤、火鍋等重油食物。避免竹筍、菠蘿等粗纖維或高酸性食材，酒精類飲品需嚴格禁止。術(shù)后30天內(nèi)不建議食用堅果、爆米花等堅硬零食。
痔瘡術(shù)后飲食需根據(jù)個體恢復情況調(diào)整，若出現(xiàn)排便疼痛或出血應及時聯(lián)系醫(yī)生。建議每日記錄飲食種類與身體反應，保持定時定量進餐習慣，配合適量床邊活動促進胃腸蠕動。術(shù)后2周后可咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜，確保營養(yǎng)均衡的同時促進創(chuàng)面愈合。