肚子叫的很大聲伴隨拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用止瀉藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過(guò)敏、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫時(shí)禁食4-6小時(shí)減輕胃腸負(fù)擔(dān)，之后選擇低渣易消化食物如米湯、白粥、面條。避免高脂高糖及乳制品，減少膳食纖維攝入。少量多餐有助于緩解腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉癥狀。

2、補(bǔ)充水分

每半小時(shí)飲用100-200毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水?？蛇m量飲用蘋(píng)果汁補(bǔ)充電解質(zhì)，避免含咖啡因飲品。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腸鳴和腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意防止低溫燙傷，嬰幼兒需家長(zhǎng)監(jiān)督操作。

4、服用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用諾氟沙星等抗生素。

5、及時(shí)就醫(yī)

若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，或腹瀉超過(guò)3天未緩解，需急診處理。嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)脫水體征時(shí)應(yīng)立即就診，必要時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)和血電解質(zhì)檢查。

恢復(fù)期繼續(xù)維持清淡飲食1-2周，逐步增加蒸蛋、土豆泥等半流質(zhì)食物。避免生冷辛辣刺激，注意餐具消毒。每日監(jiān)測(cè)體溫和排便情況，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息為主。若為慢性腹瀉反復(fù)發(fā)作，需完善腸鏡等檢查明確病因。