腦梗塞病人可適量吃西藍花、深海魚、燕麥、獼猴桃、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、尼莫地平片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
1、西藍花
西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于改善血管彈性。其含有的蘿卜硫素具有抗炎作用，可減少血管內(nèi)皮損傷。每日建議攝入100-200克，焯水后涼拌或清炒更利于營養(yǎng)保留。
2、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸，能降低血液黏稠度。每周食用2-3次，每次100克左右，清蒸或煮湯可最大限度保留營養(yǎng)成分。注意避免與抗凝藥物同餐大量食用。
3、燕麥
燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)血脂水平，建議選擇原粒燕麥煮粥，每日攝入50克左右。搭配牛奶食用時需注意監(jiān)測血脂，合并高脂血癥患者應(yīng)控制總熱量攝入。
4、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，有助于抗氧化保護血管。每日1-2個為宜，避免與華法林等抗凝藥同服。胃腸功能較差者可去皮后少量多次食用。
5、黑木耳
黑木耳含多糖類物質(zhì)和膠質(zhì)，能輔助降低血粘度。泡發(fā)后涼拌或燉湯，每周3-4次，每次10-15克干品。出血傾向患者需控制攝入量。
二、藥物
1、阿司匹林腸溶片
用于抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。需注意胃腸道反應(yīng)，服藥期間應(yīng)定期檢查凝血功能。不可與布洛芬等非甾體抗炎藥聯(lián)用。
2、硫酸氫氯吡格雷片
通過阻斷ADP受體抑制血小板活化，常與阿司匹林聯(lián)用。用藥期間需監(jiān)測出血傾向，避免與奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑同服。
3、阿托伐他汀鈣片
調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊，服藥期間需定期檢測肝功能。避免與葡萄柚汁同服，可能出現(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。
4、胞磷膽堿鈉膠囊
改善腦細胞代謝，促進神經(jīng)功能恢復(fù)。常見不良反應(yīng)為胃腸道不適，建議餐后服用。癲癇患者慎用。
5、尼莫地平片
鈣通道阻滯劑可改善腦部微循環(huán)，需監(jiān)測血壓變化。服藥期間避免突然體位改變，顱內(nèi)壓增高者禁用。
腦梗塞患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，食用油控制在25-30克。適當(dāng)進行散步、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。注意監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，定期復(fù)查頸動脈超聲和頭顱CT。戒煙限酒，保證每日7-8小時睡眠，避免情緒激動。若出現(xiàn)言語不清、肢體無力加重等情況需立即就醫(yī)。