嘴唇干裂起皮可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、唇炎等因素有關(guān)。建議及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)治療。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，嘴唇更容易出現(xiàn)干裂起皮。這類情況通常伴隨家族史，日常需加強(qiáng)保濕護(hù)理，可使用含神經(jīng)酰胺的潤唇膏幫助修復(fù)皮膚屏障。

2、環(huán)境干燥

寒冷干燥的氣候或長時間處于空調(diào)房會導(dǎo)致唇部水分流失加速。冬季外出時可佩戴口罩防風(fēng)，室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免頻繁舔唇加重干燥。

3、維生素缺乏

維生素B2、B12或鐵元素不足會影響皮膚黏膜健康。長期偏食、節(jié)食者可能出現(xiàn)口角炎伴隨唇部脫屑，可通過攝入動物肝臟、深綠色蔬菜等補(bǔ)充營養(yǎng)素。

4、舔唇習(xí)慣

唾液蒸發(fā)時會帶走唇部原有水分，反復(fù)舔唇可能引發(fā)刺激性皮炎。建議戒除該習(xí)慣，改用無香料無酒精的潤唇膏，夜間可厚涂凡士林加強(qiáng)修復(fù)。

5、唇炎

接觸性唇炎可能與牙膏、口紅等過敏原有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫脫屑；剝脫性唇炎則與免疫異常相關(guān)，需外用氫化可的松乳膏等藥物。若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)糜爛，應(yīng)及時到皮膚科就診。

日常應(yīng)避免撕扯死皮，選擇含乳木果油、維生素E等成分的潤唇產(chǎn)品；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如三文魚、堅果等；外出時做好物理防曬，紫外線會加劇唇部干燥。若伴隨疼痛、出血或反復(fù)發(fā)作，需排除糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病可能。