眉毛容易掉可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、外界刺激等因素有關，可通過調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳導致毛囊對雄激素敏感，眉毛生長周期縮短。表現(xiàn)為眉毛稀疏易脫落，通常無伴隨癥狀。可通過局部涂抹維生素E軟膠囊內(nèi)容物或橄欖油幫助滋養(yǎng)毛囊，避免過度拔眉或使用刺激性化妝品。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族會影響毛囊健康?？赡馨殡S頭發(fā)干枯、指甲脆裂等癥狀。建議增加雞蛋、瘦肉、菠菜等食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補充劑。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退或產(chǎn)后激素水平波動會導致眉毛外1/3脫落明顯。常伴有乏力、怕冷等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)，配合使用米諾地爾酊促進毛發(fā)生長。
4、皮膚疾病
脂溢性皮炎或局部真菌感染可能破壞毛囊。表現(xiàn)為眉部紅斑、脫屑伴瘙癢。需皮膚科確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌，或吡美莫司乳膏控制炎癥，避免抓撓導致二次損傷。
5、外界刺激
頻繁紋眉、使用劣質(zhì)染眉膏或紫外線暴曬會損傷毛囊。建議選擇溫和的眉毛護理產(chǎn)品，外出時涂抹防曬霜，可嘗試用冷藏綠茶包濕敷舒緩皮膚。
日常應避免用力揉搓眉部，清潔時使用氨基酸類溫和潔面。保證每日7-8小時睡眠，適當食用黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若持續(xù)脫落伴隨頭皮或其他部位脫發(fā)，建議盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性病因。注意眉部化妝品開封后需在3個月內(nèi)使用完畢，避免微生物污染。