痔瘡患者平時應(yīng)避免食用辛辣刺激、燥熱上火、高脂高糖的食物，主要有辣椒、酒類、油炸食品、精制甜食及過量紅肉等。
1、辣椒
辣椒中的辣椒素會刺激直腸黏膜充血水腫，加重痔核脫出和便血癥狀。急性發(fā)作期需嚴格忌口，緩解期也應(yīng)減少青椒、花椒等調(diào)味品攝入。
2、酒類
酒精會擴張血管導致靜脈叢淤血，啤酒、白酒等均可誘發(fā)肛門墜脹感。黃酒、藥酒等溫熱性質(zhì)酒類還可能加重腸道燥熱。
3、油炸食品
炸雞、油條等高脂肪食物難以消化，易引起便秘。反復排便用力會增加腹壓，促使痔靜脈曲張惡化。
4、精制甜食
蛋糕、奶茶等含大量糖分和反式脂肪酸，會抑制腸道蠕動。糖分發(fā)酵產(chǎn)氣還可能引發(fā)腹脹，間接影響肛門血液循環(huán)。
5、過量紅肉
牛肉、羊肉等熱性肉類過量攝入易生內(nèi)熱，且缺乏膳食纖維。建議用魚肉、鴨肉等白肉替代，每日肉類總量不超過150克。
痔瘡患者日常應(yīng)增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于2000毫升，養(yǎng)成定時排便習慣。便后可用溫水坐浴10分鐘促進局部血液循環(huán)，避免久坐久站。若出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核嵌頓，需及時到肛腸科就診。