一般情況下，晚上睡覺(jué)時(shí)胸口出汗可能是被子過(guò)厚、過(guò)度緊張、脾虛濕熱證、腎陰虛、腎陽(yáng)虛等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生幫助下查明原因，然后再選擇適合的方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
1.被子過(guò)厚：若在晚上睡覺(jué)時(shí)蓋比較厚的被子，胸口可能會(huì)出汗，建議更換輕薄的被子，以免影響睡眠質(zhì)量。
2.過(guò)度緊張：如果在睡覺(jué)的時(shí)候比較緊張，血液循環(huán)加速，胸口容易大量出汗，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式控制情緒。
3.脾虛濕熱證：飲食不當(dāng)、過(guò)度焦慮等都容易引發(fā)脾虛濕熱證，導(dǎo)致胸口出汗、食欲不振等，患者通常可遵醫(yī)囑使用六君子丸、四妙丸、龍膽瀉肝丸等藥物進(jìn)行改善。
4.腎陰虛：先天不足、房勞過(guò)度等因素都可能會(huì)導(dǎo)致腎陰虛，造成胸口出汗、腰膝酸軟等，在晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)比較明顯，建議遵醫(yī)囑使用杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物緩解不適癥狀。
5.腎陽(yáng)虛：年老體衰、睡眠不足等可能會(huì)造成腎陽(yáng)虛，使患者在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)異常，如胸口出汗、耳鳴、腹部發(fā)冷等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸、強(qiáng)陽(yáng)保腎丸等藥物，以促進(jìn)恢復(fù)。
平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝。