懷孕感冒嗓子癢咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、飲用蜂蜜水、鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過敏反應、細菌感染等原因引起。
1、多喝水
適量增加溫水攝入有助于稀釋呼吸道黏液，緩解喉嚨干癢和咳嗽。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，避免含糖飲料刺激咽喉。水溫以接近體溫為宜，過熱可能加重黏膜充血。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可減輕干燥空氣對呼吸道的刺激。若無加濕器可在房間放置水盆或濕毛巾，定期開窗通風但避免冷風直吹。注意每周清洗加濕器防止霉菌滋生。
3、飲用蜂蜜水
蜂蜜具有潤喉作用，將10毫升純蜂蜜溶于200毫升溫水中緩慢飲用，每日不超過3次。需選擇經(jīng)過巴氏殺菌的蜂蜜產(chǎn)品，避免生蜜可能含有的肉毒桿菌孢子。糖尿病患者應慎用。
4、鹽水漱口
用3克食鹽溶解于300毫升溫開水中配制成生理鹽水，每日漱口3-4次可緩解咽喉炎癥。漱口時頭部后仰使液體接觸咽部，保持10秒后吐出。注意不要吞咽鹽水，避免鈉攝入過量。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)加重，可在產(chǎn)科醫(yī)生指導下使用右美沙芬口服液、乙酰半胱氨酸顆粒等妊娠B類藥物。禁止自行服用含偽麻黃堿或可待因的復方感冒藥。用藥期間需監(jiān)測胎動變化。
孕期感冒期間應保證每日7-8小時睡眠，選擇小米粥、蒸梨等易消化食物，避免辛辣刺激性飲食。保持室內(nèi)溫度20-24℃，穿著寬松棉質(zhì)衣物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、胎動異常等情況需立即就醫(yī)。日?？删毩暩故胶粑纳仆夤δ埽苊鈩×疫\動加重心肺負擔。