35.7度的體溫屬于偏低范圍,可能由生理性或病理性因素引起,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷是否需要干預(yù)。
體溫35.7度若為短暫現(xiàn)象且無(wú)其他不適,可能與測(cè)量誤差、環(huán)境溫度低、基礎(chǔ)代謝率低等生理因素有關(guān)。測(cè)量時(shí)需確保體溫計(jì)使用規(guī)范,避免腋下出汗或口腔進(jìn)食后立即測(cè)量。長(zhǎng)期低溫或伴隨畏寒、乏力等癥狀時(shí),需考慮甲狀腺功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性感染等病理因素。甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致代謝率下降,表現(xiàn)為皮膚干燥、體重增加;營(yíng)養(yǎng)不良或貧血患者因能量不足可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)異常;嚴(yán)重感染如敗血癥早期也可能出現(xiàn)一過(guò)性低溫。
日常應(yīng)注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境,適當(dāng)增加高熱量食物攝入。若低溫持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨頭暈、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,需就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病、循環(huán)障礙等潛在病因。兒童、老年人群體溫調(diào)節(jié)能力較弱,家長(zhǎng)及照護(hù)者需密切監(jiān)測(cè)體溫變化,避免使用酒精擦浴等可能加重低溫的物理降溫方式。體溫偏低期間應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng),選擇溫和的有氧活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。