經(jīng)期前乳房疼可能與激素水平波動(dòng)、乳腺增生、精神壓力過大、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為乳房脹痛、觸痛、硬塊等癥狀，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳房脹痛。這種疼痛通常在月經(jīng)來潮后自行緩解。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、乳癖消片等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛加重，可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。建議避免高脂飲食，定期乳腺檢查。癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳核散結(jié)片、紅金消結(jié)膠囊等藥物，配合維生素E軟膠囊輔助治療。
3、精神壓力過大
長(zhǎng)期焦慮緊張可能加重經(jīng)前期綜合征，導(dǎo)致乳房敏感度增加。建議通過冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式減壓，保證充足睡眠?？蛇m量補(bǔ)充B族維生素，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
4、乳腺炎
哺乳期女性可能出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管阻塞引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛伴發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁，局部冷敷緩解腫脹。遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗感染藥物，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射抗生素。
5、乳腺纖維腺瘤
良性腫瘤可能因激素影響在經(jīng)期前增大壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致周期性疼痛。建議每3-6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，避免服用含雌激素保健品。若腫塊增長(zhǎng)迅速或直徑超過2厘米，可考慮行麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)治療。
經(jīng)期前乳房疼痛者應(yīng)保持規(guī)律作息，限制鹽分?jǐn)z入以減少水鈉潴留。選擇無鋼圈運(yùn)動(dòng)文胸減輕壓迫，每日輕柔按摩乳房促進(jìn)血液循環(huán)。每月月經(jīng)結(jié)束后自檢乳房，記錄疼痛變化情況。若疼痛持續(xù)超過7天、出現(xiàn)非周期性疼痛或乳頭溢液等異常癥狀，需及時(shí)進(jìn)行乳腺彩超和激素六項(xiàng)檢查排除器質(zhì)性疾病。