兒童支氣管炎可通過保持室內(nèi)空氣流通、避免接觸過敏原、接種疫苗、增強(qiáng)體質(zhì)、及時(shí)治療上呼吸道感染等方式預(yù)防。兒童支氣管炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、免疫力低下、氣候變化等因素引起。

1、保持空氣流通

兒童居住環(huán)境應(yīng)定期開窗通風(fēng)，減少空氣中病原微生物的濃度。避免在室內(nèi)吸煙或使用刺激性氣味的物品，如蚊香、香水等?？諝鈨艋骺蓭椭^濾空氣中的顆粒物，但需定期更換濾網(wǎng)。潮濕環(huán)境容易滋生霉菌，可使用除濕機(jī)控制濕度在40%-60%。冬季使用暖氣時(shí)，可放置一盆水或使用加濕器防止空氣過于干燥。

2、避免過敏原

常見過敏原包括塵螨、花粉、寵物皮屑等，應(yīng)定期清洗床上用品并使用防螨套。避免在花粉季節(jié)長時(shí)間戶外活動，外出后可給兒童洗臉和換洗衣物。家中不宜鋪設(shè)地毯或擺放毛絨玩具，這些物品容易積聚灰塵。食物過敏也可能誘發(fā)支氣管炎癥狀，家長需觀察并記錄可能引起過敏的食物。

3、接種疫苗

流感疫苗可預(yù)防由流感病毒引起的支氣管炎，建議每年秋季接種。肺炎球菌疫苗能預(yù)防細(xì)菌性支氣管炎和肺炎并發(fā)癥。百日咳疫苗是預(yù)防百日咳桿菌感染的有效手段。接種疫苗前應(yīng)咨詢醫(yī)生，了解禁忌證和注意事項(xiàng)。疫苗保護(hù)效果會隨時(shí)間減弱，需按時(shí)補(bǔ)種加強(qiáng)針。

4、增強(qiáng)體質(zhì)

均衡飲食應(yīng)包含足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。適量運(yùn)動如游泳、跑步等可增強(qiáng)心肺功能，但霧霾天應(yīng)避免戶外活動。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作，學(xué)齡兒童每天需要9-11小時(shí)睡眠。中醫(yī)調(diào)理可適當(dāng)采用食療，如百合、銀耳等潤肺食材。

5、治療上感

上呼吸道感染未及時(shí)控制可能下行發(fā)展為支氣管炎，出現(xiàn)流涕、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物。治療期間應(yīng)多飲水，保持呼吸道濕潤。家長需遵醫(yī)囑完成整個(gè)療程，不可自行停藥。密切觀察病情變化，如出現(xiàn)呼吸急促、高熱不退應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

預(yù)防兒童支氣管炎需要家長在日常生活中多注意細(xì)節(jié)。飲食上可多給兒童食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜屏障功能。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動接受日光照射，促進(jìn)維生素D合成對免疫系統(tǒng)有益。季節(jié)交替時(shí)注意及時(shí)增減衣物，避免受涼。家中可常備體溫計(jì)和簡易霧化器，但使用藥物前必須咨詢醫(yī)生。如兒童有反復(fù)發(fā)作的支氣管炎，建議記錄發(fā)作誘因和規(guī)律，就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考。保持規(guī)律作息和愉快心情也有助于減少疾病發(fā)生。