胃脹氣胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃脹氣胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃脹氣胃疼時(shí)需避免食用產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，選擇易消化的米粥、面條等軟食。少量多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽?？蛇m量飲用溫姜茶或薄荷茶幫助緩解脹氣。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，緩解胃痛；多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸足三里、中脘等穴位可健脾和胃。艾灸神闕穴能溫陽(yáng)散寒。中藥如香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。配合推拿手法效果更佳。
5、手術(shù)治療
對(duì)于胃穿孔、腸梗阻等急腹癥需緊急手術(shù)。胃鏡下止血術(shù)適用于潰瘍出血。腹腔鏡胃部分切除術(shù)可用于頑固性胃潰瘍。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑恢復(fù)。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飯后適當(dāng)散步有助于消化，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意腹部保暖，避免受涼。保持心情愉悅，減少焦慮情緒對(duì)胃腸功能的影響。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。