牙齦破了可能由外傷、口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏等原因引起，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、出血等癥狀。

1、外傷

牙齦破了可能與外傷有關(guān)，比如刷牙用力過猛、使用牙簽不當(dāng)、進(jìn)食硬物刮傷等。外傷導(dǎo)致的牙齦破損通常表現(xiàn)為局部疼痛、輕微出血。建議使用軟毛牙刷，避免進(jìn)食過硬食物，保持口腔清潔。

2、口腔潰瘍

口腔潰瘍可能導(dǎo)致牙齦破損，通常與免疫力下降、精神壓力大、飲食刺激等因素有關(guān)。潰瘍處呈圓形或橢圓形，表面有白色假膜，周圍紅腫。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑、口腔潰瘍散等藥物緩解癥狀。

3、牙齦炎

牙齦炎是牙齦破損的常見原因，主要由牙菌斑堆積引起。牙齦炎患者常出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、觸痛等癥狀。建議定期洗牙，使用牙線清潔牙縫，遵醫(yī)囑使用甲硝唑口頰片、西吡氯銨含片、復(fù)方硼砂含漱液等藥物。

4、牙周炎

牙周炎可能導(dǎo)致牙齦破損，通常由牙齦炎發(fā)展而來。牙周炎患者除牙齦出血外，還可能伴隨牙齒松動(dòng)、口臭等癥狀。治療需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，如齦下刮治，遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、奧硝唑膠囊等藥物。

5、維生素缺乏

維生素C或B族維生素缺乏可能導(dǎo)致牙齦脆弱易破，常伴隨牙齦出血、口腔黏膜炎癥等癥狀。建議均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素C片、復(fù)合維生素B片等營(yíng)養(yǎng)素。

牙齦破損期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免進(jìn)食辛辣刺激或過硬食物。可適量增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，如獼猴桃、西藍(lán)花等。若牙齦破損持續(xù)不愈或伴隨嚴(yán)重出血、腫脹，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除血液系統(tǒng)疾病等全身性因素。日常注意調(diào)節(jié)壓力，保證充足睡眠，有助于維持口腔健康。