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糖尿病患者可以吃哪些東西

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趙蕾 內(nèi)分泌科 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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糖尿病患者一般可以食用冬瓜、橙子、西紅柿、雞蛋、香菇等,但注意適量食用。

1.冬瓜:糖尿病患者可以適量食用冬瓜,因為其含糖量比較低,有利于患者控制糖分的攝入。

2.橙子:其富含維生素,患者日常食用橙子,有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還有利于控制病情。

3.西紅柿:其中含有豐富的膳食纖維,患者通過食用西紅柿,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,從而達(dá)到潤腸通便的作用。

4.雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,患者食用后,一般不會對血糖的水平產(chǎn)生影響,還能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。

5.香菇:由于香菇里面含有硒元素,其對血糖具有一定的調(diào)節(jié)作用,從而起到改善病情的作用。

日常生活中,糖尿病患者需注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,如散步、打太極拳等,有助于身心健康。如果患者身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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