白發(fā)與腎虛可能存在一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一原因。中醫(yī)理論認(rèn)為腎精不足可能導(dǎo)致白發(fā)早生，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則更多考慮遺傳、營養(yǎng)、壓力等因素。
中醫(yī)將頭發(fā)視為腎之外華，腎精充足則毛發(fā)烏黑潤澤。長期腎虛可能影響黑色素合成，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變白，這類白發(fā)多從兩鬢開始，伴隨腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。腎陰虛者可能頭發(fā)干枯易斷，腎陽虛者可能頭發(fā)稀疏早白，需結(jié)合舌脈辨證施治。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)白發(fā)主要與毛囊黑色素細胞功能衰退有關(guān)。遺傳因素決定約70%的白發(fā)出現(xiàn)時間，父母早白發(fā)者子女概率較高。長期精神緊張會加速毛囊老化，B族維生素或銅鐵缺乏會影響黑色素代謝。自身免疫性疾病如白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常也可能導(dǎo)致局部或彌漫性白發(fā)。
建議日常保證黑芝麻、核桃等富含微量元素的食物攝入，避免過度燙染頭發(fā)。若白發(fā)伴隨明顯脫發(fā)、乏力等癥狀，可到中醫(yī)科或皮膚科就診排查病因。40歲前出現(xiàn)大量白發(fā)建議檢測甲狀腺功能和血清鐵蛋白水平。