宮頸糜爛后注意事項主要有保持外陰清潔、避免性生活、定期復(fù)查、合理飲食、遵醫(yī)囑用藥等。宮頸糜爛是宮頸柱狀上皮異位的俗稱，屬于生理現(xiàn)象，但需警惕合并感染或病變。
1、保持外陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液或頻繁沖洗陰道，以免破壞陰道微環(huán)境。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每日更換。經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾，減少細菌滋生風(fēng)險。若出現(xiàn)分泌物異常增多、異味或瘙癢，可能提示感染，應(yīng)及時就醫(yī)。
2、避免性生活
急性期或治療后1-2周內(nèi)應(yīng)禁止性生活，防止摩擦導(dǎo)致創(chuàng)面出血或病原體侵入?；謴?fù)期需使用避孕套降低感染風(fēng)險。若同房后出現(xiàn)接觸性出血、腹痛等癥狀，需暫停性生活并就醫(yī)評估。
3、定期復(fù)查
每3-6個月進行一次婦科檢查及宮頸細胞學(xué)篩查，監(jiān)測宮頸變化。若合并高危型HPV感染，需縮短復(fù)查間隔。復(fù)查項目可能包括陰道鏡檢查或?qū)m頸活檢，以排除宮頸上皮內(nèi)瘤變等病變。
4、合理飲食
多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，增強免疫力。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，促進組織修復(fù)。避免辛辣刺激、酒精等可能加重炎癥的食物。合并貧血者可增加動物肝臟、紅肉等補鐵飲食。
5、遵醫(yī)囑用藥
若合并感染，醫(yī)生可能開具保婦康栓、消糜栓等局部用藥，或阿奇霉素片、鹽酸多西環(huán)素片等口服抗生素。物理治療后可能使用重組人干擾素α2b凝膠促進創(chuàng)面愈合。嚴禁自行購買藥物沖洗或塞藥。
宮頸糜爛多數(shù)無需特殊治療，但需每年進行宮頸癌篩查。日常避免久坐、過度勞累，適當運動如瑜伽可改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)血性白帶、性交痛或下腹墜脹感持續(xù)加重，提示可能存在宮頸炎、盆腔炎等并發(fā)癥，需及時就診婦科。物理治療后2個月內(nèi)禁止游泳、盆浴，防止逆行感染。