孕婦通常會(huì)在37-42周生產(chǎn)，醫(yī)學(xué)上將37周視為足月妊娠的開始。

妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算，正常分娩時(shí)間集中在37-42周之間。37周前分娩屬于早產(chǎn)，42周后分娩屬于過期妊娠。臨床統(tǒng)計(jì)顯示約80%的孕婦會(huì)在39-41周自然發(fā)動(dòng)宮縮，其中39-40周分娩最為常見。胎兒肺部發(fā)育在37周基本成熟，此時(shí)出生通常無須特殊醫(yī)療干預(yù)。40周后胎盤功能可能逐漸下降，醫(yī)生會(huì)加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)。41周后若無分娩征兆，醫(yī)院可能建議催產(chǎn)素引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。妊娠糖尿病、高血壓等并發(fā)癥孕婦可能需在39周前計(jì)劃性分娩。雙胎妊娠多在36-37周終止。實(shí)際分娩時(shí)間受初產(chǎn)婦/經(jīng)產(chǎn)婦體質(zhì)、胎兒大小、宮頸條件等多因素影響。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，孕晚期每周做胎心監(jiān)護(hù)。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。保持適度活動(dòng)有助于順產(chǎn)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，控制體重增長(zhǎng)在11-16公斤范圍內(nèi)。學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法可緩解分娩疼痛，提前準(zhǔn)備待產(chǎn)包包含產(chǎn)婦和新生兒用品。