貧血患者經(jīng)常頭暈可能與血紅蛋白不足導致腦供氧減少有關。貧血的處理方式主要有調整飲食結構、補充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、中醫(yī)調理等。建議及時就醫(yī)明確貧血類型，在醫(yī)生指導下干預。
1、調整飲食結構
缺鐵性貧血患者可增加動物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物，配合維生素C促進鐵吸收。同時需避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。巨幼細胞性貧血應補充葉酸片劑和維生素B12注射液，日常多食用深綠色蔬菜及蛋奶類。
2、補充鐵劑
對于中重度缺鐵性貧血，醫(yī)生可能開具琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊或右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。服用鐵劑期間可能出現(xiàn)黑便、胃腸不適等反應，需定期復查血紅蛋白水平。地中海貧血患者補鐵需謹慎，須嚴格遵醫(yī)囑。
3、治療原發(fā)病
慢性腎病性貧血需使用重組人促紅素注射液改善造血功能，消化道出血導致的貧血需通過胃鏡止血并治療潰瘍。自身免疫性溶血性貧血需應用醋酸潑尼松片等免疫抑制劑，骨髓增生異常綜合征可能需注射地西他濱等去甲基化藥物。
4、輸血治療
當血紅蛋白低于60g/L或出現(xiàn)嚴重缺氧癥狀時，可能需要進行懸浮紅細胞輸注。輸血前需完善血型鑒定及交叉配血試驗，輸血過程中需密切監(jiān)測有無發(fā)熱、過敏等輸血反應。再生障礙性貧血患者可能需定期輸注血小板預防出血。
5、中醫(yī)調理
氣血兩虛型可服用復方阿膠漿或人參歸脾丸，脾腎陽虛型適用右歸丸配合艾灸治療。中藥調理需辨證施治，常用藥材包括當歸、黃芪、熟地黃等。針灸可選足三里、血海等穴位，配合耳穴壓豆改善頭暈癥狀。
貧血患者日常應保持規(guī)律作息，避免劇烈運動誘發(fā)暈厥。建議每3-6個月復查血常規(guī)，妊娠期及生長發(fā)育期人群需加強營養(yǎng)監(jiān)測。頭暈發(fā)作時應立即坐下防止跌倒，長期未緩解需排查是否存在腦供血不足或其他神經(jīng)系統(tǒng)病變。烹飪建議使用鐵鍋，餐后適量進食柑橘類水果幫助鐵吸收。