補(bǔ)血的中藥主要有當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏等。這些藥物需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，適用于血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。
一、當(dāng)歸
當(dāng)歸為傘形科植物當(dāng)歸的干燥根，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等癥。現(xiàn)代研究表明，當(dāng)歸含有揮發(fā)油、有機(jī)酸等成分，能促進(jìn)造血功能。臨床常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯等復(fù)方制劑，使用時(shí)應(yīng)避免與降血壓藥物同服。
二、熟地黃
熟地黃是玄參科植物地黃的炮制加工品，為滋陰補(bǔ)血要藥。主治血虛萎黃、心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)等癥，常與當(dāng)歸、白芍配伍使用。其含有的梓醇、地黃素等成分可刺激骨髓造血。注意脾虛濕盛者慎用，可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。
三、白芍
白芍為毛茛科植物芍藥的干燥根，功能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛。適用于血虛月經(jīng)不調(diào)、脅痛腹痛等癥，常與甘草配伍增強(qiáng)療效。含有芍藥苷等成分，具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用。服用期間忌食生冷油膩，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
四、阿膠
阿膠是驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)補(bǔ)血佳品。主治血虛萎黃、眩暈心悸、咯血便血等，可單用烊化或入復(fù)方。富含膠原蛋白和微量元素，能提升血紅蛋白含量。陰虛火旺者慎用，服用時(shí)忌與大黃同食。
五、何首烏
何首烏為蓼科植物何首烏的干燥塊根，制用后具補(bǔ)肝腎、益精血功效。適用于血虛萎黃、須發(fā)早白等癥，含蒽醌類化合物能促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖。生品可能引起肝損傷，必須使用炮制品，肝功能異常者禁用。
補(bǔ)血中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證使用，血虛患者可配合食用豬肝、紅棗、黑芝麻等富含鐵元素的食物。避免同時(shí)飲用濃茶或咖啡影響鐵吸收，建議適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。若長期出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查貧血原因，不可自行長期服用補(bǔ)血藥物。