治療腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔干燥可減少真菌繁殖機會。若足部多汗，可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液等抑汗劑輔助控制。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，避免合成纖維制品。鞋子宜選網(wǎng)面透氣款，避免長時間穿膠鞋或皮鞋。潮濕鞋襪需及時更換，必要時可墊吸汗鞋墊。真菌在密閉潮濕環(huán)境中繁殖迅速，透氣性不足會加重癥狀。
3、使用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。嚴重者需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。用藥需堅持2-4周至癥狀完全消失，避免復發(fā)。用藥期間出現(xiàn)紅腫灼痛需停藥就醫(yī)。
4、避免共用個人物品
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共場所盡量不赤腳行走，健身房、泳池等地需穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者應同步治療，避免反復傳染。
5、定期消毒鞋襪
每周用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘，或使用含氯消毒液浸泡殺菌。鞋子可噴灑抗真菌噴霧，置于通風處晾曬。紫外線鞋柜能有效殺滅鞋內(nèi)真菌，建議每日使用。真菌孢子存活時間長，徹底消毒可阻斷傳播鏈。
治療期間需避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，飲食上減少高糖食物攝入以降低真菌繁殖風險。癥狀緩解后應繼續(xù)鞏固治療1-2周，防止復發(fā)。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，提示可能合并細菌感染，須及時就醫(yī)。日常可選擇五指襪分隔趾縫，運動后及時更換鞋襪，梅雨季節(jié)可預防性使用抗真菌粉劑。