草鞋底是民間對(duì)馬齒莧的一種俗稱(chēng)，其功效主要包括清熱解毒、涼血止血、利濕消腫，可用于輔助改善熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、便血、崩漏下血等癥。

一、清熱解毒

馬齒莧性寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清解熱毒的功效。對(duì)于因熱毒內(nèi)盛，蘊(yùn)結(jié)于腸道所致的濕熱痢疾、腹痛腹瀉，以及熱毒壅滯于皮膚所致的癰癤瘡瘍、丹毒等，馬齒莧有一定的輔助治療作用。其可能與抑制多種細(xì)菌生長(zhǎng)有關(guān)。使用馬齒莧時(shí)，可煎湯內(nèi)服或搗爛外敷患處。脾胃虛寒、大便溏泄者應(yīng)慎用。

二、涼血止血

馬齒莧的涼血止血功效，使其適用于血熱妄行引起的多種出血癥狀。例如，因血分有熱，迫血妄行導(dǎo)致的大便帶血、痔瘡出血，或女性月經(jīng)過(guò)多、非月經(jīng)期陰道出血等。其作用機(jī)制可能與收縮血管、促進(jìn)血小板聚集有關(guān)。改善這類(lèi)情況時(shí)，常將新鮮馬齒莧榨汁飲用或配伍其他涼血止血藥材使用。出血量多或原因不明時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、利濕消腫

馬齒莧能清利濕熱，消除水腫。對(duì)于濕熱下注引起的小便短赤、淋瀝澀痛，或濕熱蘊(yùn)結(jié)于皮膚導(dǎo)致的濕疹、皮膚紅腫瘙癢、滲出流水等，使用馬齒莧有一定幫助。其可能與抗炎、利尿作用相關(guān)。應(yīng)用時(shí)，可內(nèi)服以利小便，或煎水外洗、濕敷以緩解皮膚濕癢。使用時(shí)需注意辨別濕熱的證型，避免用于寒濕證。

四、輔助抗菌

現(xiàn)代研究表明，馬齒莧提取物對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等有一定的抑制作用，這為其在感染性腹瀉、皮膚軟組織感染等方面的輔助應(yīng)用提供了依據(jù)。這屬于其清熱解毒功效在現(xiàn)代藥理學(xué)中的部分體現(xiàn)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可將其作為輔助手段，配合規(guī)范的抗感染治療。但不可替代抗生素等主要治療藥物。

五、提供營(yíng)養(yǎng)

馬齒莧作為一種野菜，含有一定量的維生素C、維生素E、膳食纖維及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用可以為人體補(bǔ)充部分維生素和礦物質(zhì)，其中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。這屬于其作為食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并非主要的藥用功效。食用時(shí)應(yīng)注意清洗干凈，并確認(rèn)來(lái)源安全，避免農(nóng)藥殘留或誤采有毒植物。

馬齒莧雖有多種功效，但主要作為輔助調(diào)理之用，不能替代藥物治療。日常使用需辨證，脾胃虛寒、腸滑作泄者及孕婦應(yīng)慎用。若患有明確疾病，如嚴(yán)重感染、難以控制的出血或頑固性皮膚疾病，必須及時(shí)前往醫(yī)院就診，由中醫(yī)師或相應(yīng)專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行辨證論治，制定規(guī)范的治療方案，切勿自行依賴(lài)單味草藥延誤病情。在飲食中，可將新鮮馬齒莧焯水后涼拌或做湯，但不宜過(guò)量長(zhǎng)期食用。