腳氣很癢可通過外用抗真菌藥物、冷敷、保持干燥、穿透氣鞋襪、避免抓撓等方式快速止癢。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、外用抗真菌藥物
腳氣由皮膚癬菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。藥物能抑制真菌生長，緩解瘙癢、脫皮等癥狀。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。
2、冷敷
將毛巾浸濕后擰干放入冰箱冷藏10分鐘，取出后敷在瘙癢部位5-10分鐘。冷敷能收縮血管，暫時減輕瘙癢感。注意避免凍傷，皮膚破損時不宜使用。
3、保持干燥
腳氣真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，建議洗腳后及時擦干，尤其是趾縫部位。可適量使用爽身粉保持足部干燥，但不宜過量以免堵塞毛孔。穿透氣性差的鞋襪會加重癥狀。
4、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)、羊毛等透氣材質(zhì)的襪子，避免穿合成纖維襪子。鞋子宜選網(wǎng)面、真皮等透氣款式，每天更換鞋襪。潮濕的鞋襪需及時清洗晾曬，必要時用烘干機徹底干燥。
5、避免抓撓
抓撓會損傷皮膚屏障，導致細菌感染或真菌擴散。瘙癢難忍時可輕拍患處或使用藥物止癢。修剪指甲并保持清潔，睡覺時可戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。
腳氣患者日常應注意個人衛(wèi)生，避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品。飲食上可適量補充維生素B族和鋅元素，有助于皮膚修復。選擇寬松透氣的鞋子，減少長時間穿運動鞋或皮鞋。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)紅腫、滲液時，應及時到皮膚科就診，避免自行使用激素類藥物掩蓋病情。保持規(guī)律作息和適度運動，增強免疫力有助于預防復發(fā)。