野冬青果可煎湯、泡茶、研末、制膏或浸酒食用以提升效果，其作為中藥材具有止咳平喘等功效，但具體使用須遵醫(yī)囑。
一、煎湯
煎湯是野冬青果常見的食用方式，通過水煎能有效提取其活性成分。將適量野冬青果洗凈后加水煮沸，轉小火慢煎濃縮藥液，適用于咳嗽氣喘等癥狀，有助于緩解呼吸道不適。煎煮時間不宜過短，確保成分充分溶出，但需注意用量控制避免胃腸刺激。
二、泡茶
野冬青果泡茶方便日常飲用，可取干燥果實切片后用熱水沖泡。這種方法能溫和釋放其止咳成分，適合輕度咽干或痰多者，飲用時可添加蜂蜜調(diào)味。但過敏體質者慎用，且不宜長期連續(xù)飲用。
三、研末
將野冬青果干燥后研磨成細粉，便于直接吞服或混合食物。研末后成分更易吸收，可用于輔助治療慢性支氣管炎，但粉末可能刺激咽喉，建議配合溫水送服。
四、制膏
野冬青果制膏能延長保存時間并濃縮功效，通常與冰糖或蜂蜜熬制。膏方口感較好，適用于久咳不止的調(diào)理，但糖尿病患者應避免加糖。
五、浸酒
用白酒浸泡野冬青果可制成藥酒，通過酒精萃取脂溶性成分。浸酒方式有助于促進血液循環(huán)，對寒性咳嗽有一定緩解作用，然而酒精過敏者及肝病患者禁用。
食用野冬青果期間需保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物影響藥效。適當進行有氧運動如散步或太極拳，增強呼吸功能。若出現(xiàn)惡心或皮疹等反應應立即停用并就醫(yī)，不可自行調(diào)整用量或配伍其他藥物。儲存時應放置陰涼干燥處防止霉變，定期檢查藥材狀態(tài)。