人流后一般需要7-14天才能出門，具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、手術(shù)方式及術(shù)后護(hù)理情況有關(guān)。

人工流產(chǎn)術(shù)后身體處于較虛弱狀態(tài)，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過早外出可能因受涼、勞累或感染影響恢復(fù)。術(shù)后1-3天建議絕對臥床休息，此時子宮收縮明顯，陰道出血量較多，需密切觀察體溫和出血情況。術(shù)后4-7天可逐步下床活動，但應(yīng)避免長時間站立或行走，室內(nèi)活動以不引起疲勞為度。術(shù)后7天后若出血減少、無腹痛發(fā)熱等癥狀，可短時間外出，但需避開寒冷、大風(fēng)天氣，全程做好保暖措施。術(shù)后10-14天經(jīng)復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后，可逐步恢復(fù)正常外出活動，但仍需避免劇烈運動和重體力勞動。

人流后應(yīng)注意保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助促進(jìn)血紅蛋白合成。避免生冷辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖姜茶暖宮。術(shù)后2周需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無殘留，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)盡快恢復(fù)正常功能。