血壓太低可以適量吃高鈉食物、含咖啡因飲品、高蛋白食物、富含維生素B12的食物以及補氣養(yǎng)血類中藥，也可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、鹽酸米多君片、氟氫可的松片、阿卡波糖片、參麥注射液等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下調整飲食和用藥。
一、食物
高鈉食物如咸菜、火腿等可通過增加血容量提升血壓，但需注意控制攝入量避免水腫。含咖啡因的咖啡或茶能短暫刺激交感神經(jīng)升高血壓，每日不超過2杯為宜。雞蛋、瘦肉等高蛋白食物有助于改善血管張力，建議每日攝入適量優(yōu)質蛋白。動物肝臟、魚類等富含維生素B12的食物可促進紅細胞生成，對營養(yǎng)性貧血導致的低血壓有益。紅棗、桂圓等補氣養(yǎng)血食材可搭配粥類食用，適合氣血不足型低血壓人群。
二、藥物
生脈飲口服液適用于氣陰兩虛型低血壓，能改善心悸氣短癥狀。鹽酸米多君片通過收縮血管升高血壓，常用于自主神經(jīng)功能障礙患者。氟氫可的松片可促進鈉潴留增加血容量，需監(jiān)測血鉀水平。阿卡波糖片能緩解餐后低血壓，適合糖尿病合并低血壓者。參麥注射液用于急性血壓驟降，需在醫(yī)療機構監(jiān)護下使用。
低血壓患者日常應保持充足水分攝入，每日飲水2000毫升左右，避免突然改變體位?？纱椓σm改善下肢血液回流，進行游泳、快走等增強心肺功能的運動。定期監(jiān)測血壓變化，記錄頭暈、乏力等癥狀發(fā)作頻率。若出現(xiàn)視物模糊、暈厥等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。避免長時間站立或高溫環(huán)境，飲食上采用少食多餐方式，餐后休息半小時再活動。