雀斑通常不能根治，但可通過治療淡化或控制。雀斑是皮膚黑色素細胞活躍導致的色素沉著斑，與遺傳、日曬等因素相關，多數(shù)不影響健康但可能影響美觀。
雀斑的形成主要與遺傳易感性相關，父母有雀斑的人群出現(xiàn)雀斑的概率較高。紫外線照射會刺激黑色素細胞產(chǎn)生更多黑色素，導致雀斑顏色加深或數(shù)量增多。部分女性在妊娠期或服用避孕藥期間，激素變化也可能使雀斑更明顯。隨著年齡增長，皮膚代謝減緩，原有雀斑可能持續(xù)存在。
目前醫(yī)學上尚無徹底消除雀斑的方法，但可通過光子嫩膚、調(diào)Q激光等光電治療破壞黑色素顆粒，使雀斑暫時變淡?；瘜W剝脫術使用果酸、水楊酸等促進角質(zhì)層脫落，對淺表雀斑有一定改善作用。外用氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物能抑制酪氨酸酶活性，減緩色素生成。這些方法需多次重復進行，且停止治療后可能復發(fā)。
日常嚴格防曬是控制雀斑的關鍵，應全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。外出時配合遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋，避免上午10點至下午4點紫外線強烈時段暴露。多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃等，有助于抑制黑色素合成。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免熬夜、壓力等加重色素沉著的因素。