地金橘具有促進消化、補充營養(yǎng)、輔助改善食欲不振等功效，可以適量食用。
一、促進消化
地金橘含有豐富的膳食纖維和有機酸，膳食纖維能促進胃腸蠕動，有機酸可刺激消化液分泌，有助于加快食物消化吸收，適合消化不良或飯后飽脹感明顯的人群食用。
二、補充營養(yǎng)
地金橘富含維生素C、類胡蘿卜素、鉀、鈣等營養(yǎng)素，維生素C有助于抗氧化和增強免疫力，類胡蘿卜素可轉化為維生素A，對維持視覺健康和皮膚黏膜完整性有益。
三、輔助改善食欲不振
地金橘的清新香氣和酸甜口感能刺激味蕾，促進唾液和胃液分泌，從而幫助改善食欲不振的情況，適合夏季或病后恢復期食欲較差時適量食用。
四、輔助緩解咳嗽
地金橘中的揮發(fā)油成分具有一定的舒緩咽喉作用，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其能潤肺生津，對干燥引起的輕微咳嗽或咽喉不適有輔助緩解效果，但無法替代藥物治療。
五、輔助調節(jié)情緒
地金橘的芳香成分可能通過嗅覺調節(jié)神經系統(tǒng)，幫助緩解輕度緊張或焦慮情緒，適合作為日常飲食中的舒緩性食物，但效果較輕微且因人而異。
地金橘是一種營養(yǎng)豐富的水果，日常食用可幫助補充維生素和礦物質，但需注意適量避免過量攝入引起胃腸不適，體質偏寒或胃腸功能較弱者應減少食用，若存在特定健康問題或疾病癥狀，仍須以醫(yī)療干預為主，飲食調節(jié)僅為輔助手段。