支氣管哮喘患者需注意避免過敏原接觸、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀變化、預(yù)防呼吸道感染、保持情緒穩(wěn)定。支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽。
1、避免過敏原接觸
支氣管哮喘患者應(yīng)遠(yuǎn)離塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原。室內(nèi)可使用防螨床品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免飼養(yǎng)毛絨寵物。外出時(shí)可佩戴口罩，花粉季節(jié)減少戶外活動。部分患者可能對冷空氣、煙霧或特定食物過敏，需針對性規(guī)避。
2、規(guī)范用藥
患者需遵醫(yī)囑長期使用控制藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松吸入粉霧劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。不得自行增減藥量，吸入裝置使用后需漱口。建議定期復(fù)診評估療效，必要時(shí)調(diào)整治療方案。
3、監(jiān)測癥狀變化
日?？赏ㄟ^峰流速儀監(jiān)測肺功能，記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因。若出現(xiàn)夜間憋醒、活動耐力下降或短效支氣管擴(kuò)張劑使用增加，提示病情控制不佳。重度發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為說話困難、口唇發(fā)紺，需立即就醫(yī)。
4、預(yù)防呼吸道感染
呼吸道病毒感染是哮喘急性發(fā)作的主要誘因。建議接種流感疫苗和肺炎疫苗，流感高發(fā)季節(jié)避免前往人群密集場所。出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等感染癥狀時(shí)及早干預(yù)，但需避免使用可能誘發(fā)哮喘的阿司匹林等藥物。
5、保持情緒穩(wěn)定
焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒可能通過神經(jīng)反射引發(fā)支氣管痙攣?；颊呖赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者面前吸煙或噴灑刺激性氣霧劑，營造輕松的家庭氛圍。
支氣管哮喘患者應(yīng)建立包含呼吸科醫(yī)生、藥師和營養(yǎng)師在內(nèi)的長期管理團(tuán)隊(duì)。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，避免過飽或辛辣食物刺激。選擇游泳、太極拳等溫和運(yùn)動，運(yùn)動前做好熱身。冬季注意頸部保暖，外出攜帶急救藥物。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行肺功能檢查和哮喘控制測試，及時(shí)識別并處理合并癥如過敏性鼻炎或胃食管反流。