懷孕是指妊娠，漢菜是一種地方的方言表達(dá)，一般是指莧菜。妊娠后女性可以吃莧菜，適量吃有利于身體健康。
莧菜是日常生活中常見(jiàn)的食材，富含膳食纖維、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后能為身體補(bǔ)充必需營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)身體精力。莧菜經(jīng)過(guò)胃腸消化后不會(huì)導(dǎo)致身體激素分泌增加，也不會(huì)有較大的刺激性。因此，妊娠后女性可以吃莧菜，對(duì)女性的身體有較多好處，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但不建議過(guò)量吃莧菜，否則可能會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，影響正常胃腸消化、吸收，進(jìn)而導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、腹脹等不適癥狀，不利于身體健康。
建議女性妊娠后以清淡、營(yíng)養(yǎng)食物為主，如白菜、番茄、藍(lán)莓等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，更有利于身體健康。