腿軟沒力氣可能由低鉀血癥、腰椎間盤突出、貧血、重癥肌無力、多發(fā)性硬化等原因引起，通常表現(xiàn)為下肢乏力、行走困難等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、低鉀血癥
血清鉀濃度低于3.5mmol/L時可導(dǎo)致肌肉收縮無力，常見于長期腹瀉、利尿劑使用或飲食鉀攝入不足?；颊呖赡馨殡S心悸、腹脹等癥狀。需通過靜脈補(bǔ)鉀或口服氯化鉀緩釋片糾正電解質(zhì)紊亂，同時監(jiān)測心電圖變化。
2、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)根可引起下肢放射性無力，多與久坐、重體力勞動有關(guān)。典型癥狀包括腰痛伴單側(cè)腿麻，直腿抬高試驗(yàn)陽性。輕癥可通過甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
3、貧血
血紅蛋白降低導(dǎo)致組織缺氧時，會出現(xiàn)全身乏力伴下肢沉重感。缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞貧血需補(bǔ)充葉酸片和維生素B12注射液。日常應(yīng)增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵食物攝入。
4、重癥肌無力
神經(jīng)肌肉接頭傳遞障礙引發(fā)的晨輕暮重性肌無力，多累及眼瞼和四肢。新斯的明試驗(yàn)可輔助診斷，治療常用溴吡斯的明片配合潑尼松片，需警惕肌無力危象發(fā)生。
5、多發(fā)性硬化
中樞神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病變可能導(dǎo)致間歇性肢體無力，常伴有視力障礙和感覺異常。確診需結(jié)合MRI與腦脊液檢查，急性期可用甲潑尼龍注射液沖擊治療，長期需使用干擾素β-1a注射液延緩進(jìn)展。
日常應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物；避免久坐久站，每1-2小時活動下肢促進(jìn)血液循環(huán)；睡眠時抬高下肢有助于緩解靜脈回流不暢導(dǎo)致的乏力感。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、意識障礙等表現(xiàn)，須立即到神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，完善肌電圖、腰椎MRI等檢查。中老年人群建議定期檢測血壓、血糖及電解質(zhì)水平，排除代謝性疾病因素。