黃芪與枸杞是兩種常見的中藥材，具有多種保健作用。黃芪的主要作用有補(bǔ)氣固表、利尿消腫、托毒排膿、生肌等，枸杞的主要作用有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺止咳等。兩者合用可以增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)陰的效果，適合氣血不足、肝腎虧虛的人群。
一、黃芪的作用
黃芪味甘性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫、托毒生肌等功效。黃芪含有黃芪多糖、黃芪皂苷等活性成分，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)造血功能，改善心血管系統(tǒng)功能。黃芪常用于治療氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、表虛自汗、氣虛水腫等病癥?，F(xiàn)代研究表明，黃芪還具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤等作用。
二、枸杞的作用
枸杞味甘性平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤肺止咳等功效。枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)免疫功能，保護(hù)肝臟，改善視力。枸杞常用于治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退、消渴等病癥?，F(xiàn)代研究表明，枸杞還具有降血糖、降血脂、抗疲勞等作用。
三、黃芪與枸杞合用
黃芪與枸杞配伍使用，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰、滋補(bǔ)肝腎的作用。黃芪偏于補(bǔ)氣，枸杞偏于養(yǎng)陰，兩者合用可以氣血雙補(bǔ)，適合氣血兩虛、肝腎不足的人群。常見的配伍方式有黃芪枸杞茶、黃芪枸杞燉雞湯等。黃芪性溫，枸杞性平，兩者合用可能會引起上火，陰虛火旺者應(yīng)慎用。
黃芪與枸杞都是藥食同源的中藥材，日常食用時(shí)要注意適量，不可過量服用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，特別是患有慢性疾病或正在服用其他藥物的人群。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動，保持規(guī)律作息，配合食療效果更佳。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。