蕁麻疹患者可以適量吃蘋(píng)果、梨、香蕉、獼猴桃、藍(lán)莓等低致敏性水果，避免食用芒果、菠蘿、荔枝等易致敏水果。若伴隨嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。
一、食物
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。其低致敏性適合蕁麻疹患者食用，建議去皮后生食或蒸煮以降低刺激。
2、梨
梨具有清熱潤(rùn)燥作用，含水量高且致敏概率低。脾胃虛寒者可燉煮后食用，避免生冷刺激誘發(fā)癥狀加重。
3、香蕉
香蕉含鉀元素和色氨酸，能幫助穩(wěn)定神經(jīng)功能。其軟糯質(zhì)地適合胃腸敏感者，但需控制每日攝入量以防糖分過(guò)量。
4、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，有助于減輕炎癥反應(yīng)。初次食用應(yīng)少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)口腔黏膜刺痛等過(guò)敏表現(xiàn)。
5、藍(lán)莓
藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，對(duì)緩解皮膚瘙癢可能有益。建議選擇新鮮果實(shí)，避免加工果脯含添加劑。
二、藥物
1、氯雷他定片
用于緩解蕁麻疹引起的皮膚瘙癢和紅腫，通過(guò)阻斷組胺受體發(fā)揮作用?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛前慎用。
2、西替利嗪口服溶液
適用于兒童蕁麻疹患者，能有效抑制過(guò)敏反應(yīng)。使用期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)頭痛或胃腸不適癥狀。
3、地氯雷他定分散片
第二代抗組胺藥，對(duì)慢性蕁麻疹效果較好。肝腎功能不全者需調(diào)整劑量，避免與柚子汁同服。
4、依巴斯汀片
長(zhǎng)效抗過(guò)敏藥物，適合日間服用不影響工作。用藥期間禁止飲酒，可能加重中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制。
5、爐甘石洗劑
外用止癢劑可直接涂抹于風(fēng)團(tuán)處，收斂鎮(zhèn)靜效果明顯。皮膚破損處禁用，使用前需搖勻。
蕁麻疹發(fā)作期間應(yīng)保持飲食清淡，每日記錄食物日記以識(shí)別潛在致敏原。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下。環(huán)境需定期除螨除塵，避免接觸花粉、動(dòng)物毛發(fā)等常見(jiàn)過(guò)敏原。若反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周，建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)及免疫調(diào)節(jié)治療。急性發(fā)作伴呼吸困難或喉頭水腫時(shí)，須立即急診處理。