奧利司他膠囊對減肥有一定作用，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。奧利司他膠囊是一種脂肪酶抑制劑，通過減少膳食脂肪吸收幫助控制體重。
奧利司他膠囊的主要成分奧利司他能抑制胃腸道的脂肪酶活性，使食物中約三分之一的脂肪無法被分解吸收，從而減少熱量攝入。該藥適用于體重指數(shù)超過24的肥胖或超重人群，需配合低熱量飲食使用。常見不良反應包括油性斑點、胃腸排氣增多、大便緊急感等脂肪吸收不良癥狀。長期使用可能導致脂溶性維生素缺乏，需定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況。孕婦、慢性吸收不良綜合征患者及對奧利司他過敏者禁用。
部分使用者可能出現(xiàn)肝功能異常，用藥期間應定期檢查肝功能。該藥對碳水化合物和蛋白質的吸收無影響，單純依賴藥物而不控制飲食效果有限。體重減輕幅度通常為原體重的5-10%，效果存在個體差異。突然停藥不會引起反彈，但維持減重效果仍需持續(xù)的生活方式干預。
使用奧利司他膠囊期間應保持均衡飲食，每日脂肪攝入量控制在總熱量的30%以下，避免高脂食物加重胃腸道反應。建議配合每周150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測體重、腰圍等指標，出現(xiàn)嚴重腹瀉或持續(xù)腹痛應及時就醫(yī)。減重過程中可記錄飲食和運動情況，必要時咨詢營養(yǎng)師調整膳食方案。