年輕人早泄可通過心理疏導、行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物及中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常及遺傳因素等原因引起。
1、心理疏導
焦慮、緊張或性經(jīng)驗不足可能導致早泄，建議通過心理咨詢或伴侶共同參與治療緩解壓力。認知行為療法有助于建立健康的性心理模式，減少對性行為的過度關注。
2、行為訓練
停-動法和擠壓法可幫助延長射精潛伏期。通過反復訓練降低陰莖敏感度，需伴侶配合并堅持數(shù)周至數(shù)月。日?？山Y(jié)合凱格爾運動增強盆底肌控制力。
3、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性行為前20分鐘涂抹并清洗。需注意可能影響伴侶陰道黏膜，建議使用避孕套隔離。
4、口服藥物
達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導，需遵醫(yī)囑按需服用。伴有前列腺炎者可聯(lián)用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善尿路癥狀。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固型早泄可用金鎖固精丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補下焦。需辨證施治并避免盲目進補。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度手淫和熬夜。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，減少辛辣刺激。建議穿寬松內(nèi)褲減少摩擦，性行為前充分前戲有助于放松。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起障礙，應及時到男科或泌尿外科就診評估。