楊樂金

山東大學齊魯醫(yī)院

小孩記憶力不好怎么能增強記憶力

小孩記憶力不好可通過營養(yǎng)補充、規(guī)律作息、記憶訓練、情緒管理和適度運動等方式改善。記憶力減退可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、注意力分散、心理壓力或缺乏鍛煉等因素有關。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

記憶力不好怎么能增強記憶力

記憶力不好可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、腦力訓練、改善睡眠、心理調(diào)節(jié)等方式增強。記憶力減退可能與年齡增長、壓力過大、睡眠不足、營養(yǎng)不良、腦部疾病等因素有關。

楊樂金

山東大學齊魯醫(yī)院

兒童記憶力不好怎么能增強記憶力

兒童記憶力不好可通過均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動、認知訓練、心理疏導等方式改善。記憶力減退可能與營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、學習壓力、注意力缺陷多動障礙、甲狀腺功能減退等因素有關。1、均衡飲食適量補充富含卵磷脂的雞蛋、魚類，有助...

楊樂金

山東大學齊魯醫(yī)院

30歲記憶力不好怎么能增強記憶力

30歲人群增強記憶力可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、改善睡眠、認知訓練及壓力管理等方式實現(xiàn)。記憶力減退可能與營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、長期壓力等因素有關，需結合個體情況綜合干預。

楊小凡

山東大學齊魯醫(yī)院

孩子記憶力不好，怎么增強記憶力

孩子記憶力不好可通過營養(yǎng)補充、睡眠管理、認知訓練、情緒調(diào)節(jié)、疾病篩查等方式改善。記憶力減退可能與遺傳因素、學習壓力、睡眠不足、營養(yǎng)失衡、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因有關。

宋振海

山東省立醫(yī)院

怎樣能提高記憶力增強記憶力

提高記憶力可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、進行認知訓練、管理壓力、適度運動等方法實現(xiàn)。記憶力減退可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、慢性壓力、缺乏腦力鍛煉、年齡增長等因素有關。

宋振海

山東省立醫(yī)院

如何增強記憶力

一般有規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、學習新事物、記憶訓練等方法增強記憶力。若存在記憶力下降的情況，建議及時就醫(yī)。

邵自強

中日友好醫(yī)院

怎么增強記憶力

增強記憶力可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、改善睡眠、認知訓練及情緒管理等方式實現(xiàn)。記憶力的提升與大腦健康、神經(jīng)可塑性及生活習慣密切相關。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

怎樣增強記憶力呢

增強記憶力可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、改善睡眠、訓練腦力和控制壓力等方式實現(xiàn)。記憶力減退可能與年齡增長、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、用腦過度和慢性壓力等因素有關。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

怎樣增強記憶力啊

增強記憶力可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、進行認知訓練、管理壓力、適度運動等方式實現(xiàn)。記憶力減退可能與睡眠不足、營養(yǎng)缺乏、慢性壓力、腦血管病變、阿爾茨海默病等因素有關。

楊樂金

山東大學齊魯醫(yī)院

如何可以增強記憶力

增強記憶力可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、充足睡眠、認知訓練及壓力管理等方式實現(xiàn)，這些方法需長期堅持才能見效。

宋觀禮

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

如何增強記憶力

想要增強記憶力，可采用以下四個方法進行調(diào)理。第一個是多喝牛奶，也可也多吃雞蛋，牛奶的用處比較大，又有營養(yǎng)也能提高記憶力；第二個是聽音樂，適當聽音樂可以讓身體放松，還能增強記憶力；第三個是注意飲食，保持營養(yǎng)均衡，也可以促進增強；第四個是多咀嚼口香糖，可以鍛煉大腦不遲鈍，也能提高記憶力。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

記憶力不好怎么辦，吃點什么能增強記憶力。

記憶力不好可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、規(guī)律作息、適度運動、心理調(diào)節(jié)等方式改善，可以適量吃深海魚、堅果、雞蛋、藍莓、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉提取物片、鹽酸多奈哌齊片等藥物。...

宋觀禮

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

如何增強記憶力

平時增強記憶力的辦法是比較多的，比如注重飲食以及睡眠或者是多吃一些芝麻，多做一些體育鍛煉，都能夠很好的增強記憶力，而且大家需要注意的是，平時不要總想著自己記憶力這件事情，不要給自己的心理太大壓力，很容易使記憶力出現(xiàn)問題。

于臻

山東大學齊魯醫(yī)院

小孩記憶力差，吃什么可以幫助增強記憶力

小孩記憶力差可以適量吃魚類、雞蛋、堅果、西藍花、藍莓等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒智力糖漿、賴氨肌醇維B12口服溶液、腦蛋白水解物口服液、奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行營養(yǎng)補充或藥...

蔡晶晶

北京大學人民醫(yī)院

記憶力下降，有什么食物可以增強記憶力

記憶力下降可以適量吃深海魚、堅果、雞蛋、藍莓、黑巧克力等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、胞磷膽堿鈉片、銀杏葉提取物片、鹽酸多奈哌齊片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并...

邵自強

中日友好醫(yī)院

記憶力減退，如何能增強記憶力

記憶力減退可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、認知訓練、心理調(diào)節(jié)及醫(yī)學干預等方式改善。記憶力減退可能與年齡增長、睡眠不足、慢性壓力、腦血管疾病、阿爾茨海默病等因素有關。

邵自強

中日友好醫(yī)院

記憶力差吃什么增強記憶力

記憶力差可以適量吃核桃、深海魚、雞蛋、藍莓、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、胞磷膽堿鈉片、銀杏葉片、鹽酸多奈哌齊片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理...

邵自強

中日友好醫(yī)院

記憶力減退吃什么能增強記憶力

記憶力減退可以適量吃核桃、深海魚、雞蛋、藍莓、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉提取物片、鹽酸多奈哌齊片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

廖張元

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

怎么能夠讓記憶力增強

增強記憶力可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、充足睡眠、認知訓練、情緒管理等方式實現(xiàn)。記憶力減退可能與營養(yǎng)缺乏、腦力活動不足、睡眠障礙、慢性壓力、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關。