鼻子不通氣可能由鼻黏膜充血、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔異物等原因引起，可通過熱敷鼻腔、使用減充血劑、抗過敏藥物、抗生素治療、手術(shù)矯正等方式緩解。
1、鼻黏膜充血
感冒或受涼時鼻黏膜血管擴張導(dǎo)致充血腫脹，表現(xiàn)為暫時性鼻塞伴清水樣鼻涕。可用熱毛巾敷鼻翼促進(jìn)血液循環(huán)，或遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑，避免連續(xù)使用超過7天。
2、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原引發(fā)組胺釋放，出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻癢及持續(xù)性鼻塞?？赡芘c遺傳易感性或環(huán)境暴露有關(guān)，表現(xiàn)為鼻黏膜蒼白水腫?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定片，配合生理鹽水沖洗鼻腔。
3、鼻竇炎
細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇黏膜化膿性炎癥，常伴隨黃綠色膿涕、面部脹痛和嗅覺減退。可能與急性上呼吸道感染遷延有關(guān)，需通過鼻竇CT確診?？蛇x用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛緩釋片進(jìn)行抗感染治療，嚴(yán)重者需穿刺引流。
4、鼻中隔偏曲
先天發(fā)育異?；蛲鈧麑?dǎo)致鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性鼻塞、反復(fù)鼻出血。鼻內(nèi)鏡檢查可見軟骨或骨性偏曲，保守治療無效時需行鼻中隔矯正術(shù)。
5、鼻腔異物
兒童誤塞入玩具零件、豆類等物體后出現(xiàn)單側(cè)惡臭膿涕和鼻塞。家長發(fā)現(xiàn)后應(yīng)立即就醫(yī)取出，避免自行掏挖導(dǎo)致異物深入，可能需在鼻內(nèi)鏡下用異物鉤取出。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免接觸香煙、香水等刺激性氣味。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床品并使用防螨罩，秋冬外出可佩戴口罩防護(hù)。鼻塞期間可用食指按壓迎香穴1-2分鐘，或飲用生姜紅糖水促進(jìn)黏膜血液循環(huán)。若鼻塞持續(xù)2周以上伴隨血涕、頭痛等癥狀，需及時就診排除腫瘤性病變。