烏泡倒觸傘一般是指烏泡藤Rubus setchuenensis的果實，其常見用法主要有泡酒、制作果醬、直接食用、藥用配伍、煮茶等。
1、泡酒
烏泡倒觸傘果實可浸泡于白酒中制成藥酒。其果實含有機酸和花青素等成分，有助于促進血液循環(huán)。浸泡時間通常需要15-30天，酒液呈紫紅色時可飲用。脾胃虛寒者應避免空腹飲用。
2、制作果醬
將新鮮果實加糖熬煮可制成烏泡果醬。制作過程中需去除果核，熬煮至粘稠狀。果醬可搭配面包或糕點食用，但糖尿病患者需控制攝入量。未添加防腐劑的果醬需冷藏保存。
3、直接食用
成熟果實洗凈后可直接食用，口感酸甜多汁。每日食用量建議控制在50-100克，過量可能引起胃腸不適。食用前需確認果實未受農藥污染，野生采摘需注意辨別品種。
4、藥用配伍
在中醫(yī)理論中常與其他藥材配伍使用。干燥果實可搭配枸杞、當歸等藥材煎服，常用于改善氣血不足。使用前需經中醫(yī)師辨證，孕婦及經期女性慎用。
5、煮茶
曬干后的果實可沸水沖泡代茶飲。茶湯含維生素C和鞣質，有助于緩解咽喉不適。建議每日飲用不超過500毫升，胃酸過多者應稀釋后飲用。避免與含鐵劑藥物同服。
烏泡倒觸傘作為藥食兩用植物，使用時需注意體質適應性。野生采摘應避開污染區(qū)域，市售產品需選擇正規(guī)渠道。出現(xiàn)過敏反應應立即停用，慢性病患者使用前建議咨詢醫(yī)師。日常保存鮮果需冷藏，干品應置于陰涼干燥處防潮防蛀。