喝酒后不上廁所不利于健康，可能增加腎臟負(fù)擔(dān)并導(dǎo)致酒精代謝延遲。
酒精進(jìn)入人體后主要通過肝臟代謝，腎臟負(fù)責(zé)排出代謝產(chǎn)物。排尿是身體清除酒精毒素的重要途徑，刻意抑制排尿會(huì)導(dǎo)致酒精代謝產(chǎn)物蓄積，可能引發(fā)頭痛、惡心等不適。長期如此還可能增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)，甚至影響腎功能。部分人群飲酒后因酒精利尿作用減弱而排尿減少，這種情況需結(jié)合個(gè)體差異判斷，但主動(dòng)抑制排尿始終不推薦。
少數(shù)情況下，如存在前列腺增生或神經(jīng)源性膀胱等疾病時(shí)，飲酒后可能因排尿困難而減少如廁次數(shù)，此時(shí)需針對(duì)原發(fā)病治療而非刻意憋尿。但這類情況屬于病理狀態(tài)，需由醫(yī)生評(píng)估處理。
建議飲酒時(shí)保持適量飲水促進(jìn)代謝，避免飲用高度酒或空腹飲酒。出現(xiàn)排尿異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日?？啥嗍秤枚?、黃瓜等利尿食物，但需注意腎功能不全者需控制水分?jǐn)z入。長期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行肝腎功能檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。