后腦勺起了個(gè)包一按疼可能與外傷、毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤等因素有關(guān)，可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、手術(shù)切除等方式治療。

1、外傷

后腦勺受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，形成血腫或腫脹，按壓時(shí)疼痛明顯。輕微外傷可立即冷敷15-20分鐘以減少腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)吸收。若疼痛持續(xù)或加重，需排除顱骨損傷。

2、毛囊炎

細(xì)菌感染毛囊可引起紅色丘疹或膿包，常伴壓痛。保持患處清潔干燥，避免抓撓?？赏庥媚チ_星軟膏或夫西地酸乳膏，嚴(yán)重時(shí)口服頭孢呋辛酯片。反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

3、皮脂腺囊腫

皮脂腺導(dǎo)管阻塞形成囊腫，繼發(fā)感染時(shí)出現(xiàn)紅腫熱痛。未感染時(shí)可觀察，合并感染需口服阿莫西林克拉維酸鉀片，化膿后需切開引流。反復(fù)發(fā)作的囊腫建議手術(shù)完整切除囊壁。

4、淋巴結(jié)腫大

耳后或枕部淋巴結(jié)炎多由頭皮感染引起，表現(xiàn)為質(zhì)地較硬的疼痛包塊。需治療原發(fā)感染灶，如頭皮毛囊炎，可服用羅紅霉素分散片。持續(xù)腫大超過2周需活檢排除結(jié)核或淋巴瘤。

5、脂肪瘤

皮下脂肪組織增生形成的良性腫瘤，質(zhì)地柔軟、活動(dòng)度好，通常無痛，若壓迫神經(jīng)可產(chǎn)生壓痛。直徑小于1厘米無須處理，增大明顯或影響生活時(shí)可手術(shù)切除。

日常應(yīng)注意避免后腦勺部位的外傷，保持頭皮清潔以減少毛囊炎發(fā)生。洗頭時(shí)避免用力抓撓，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。出現(xiàn)包塊后勿自行擠壓，觀察其大小、硬度、活動(dòng)度的變化。若包塊持續(xù)增大、變硬、固定不移或伴隨發(fā)熱、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重疾病。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、C有助于皮膚修復(fù)，避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)。